<   2016年 05月 ( 3 )   > この月の画像一覧

ダイエット日記 その後

ちょうど去年のいまごろからダイエットをはじめ
約一年たちます。
スタート時は72kgで目標を65kgのマイナスセブンアンダーを
めざし4ヶ月ほどで達成しました。
そしていまはというと大きなリバウンドすることはなく
ちょっと食べ過ぎたなーと思った翌日は67kg
体動かして食事の量やメニュー気にした翌日は65kg
つねに平均的な体重は66kgと2kg前後を変動してるような体重です。

でいま思うことは
ふつうに生活していたら66kgの体重をキープするのも難しい。
週に2回ほど運動して、なるべく炭水化物はひかえて
やっとの体重キープです。
それだけ基礎代謝が落ち太りやすいおっさんの体になったって
ことを今回のダイエットで実感しました。

これ以上はやせる必要はないかと思いますが
この体重をキープできるよう
適度な運動と食事には気をつけていきたいと思いますー。

前は顔パンパンでしたがいまはこんな感じの顔です。
    
b0199365_13040356.png

                     イラストレーション はらだだいすけ










[PR]
by newstandart_sato | 2016-05-25 13:09 | 健康のこと | Comments(0)

タイムマシーンにのって

b0199365_16511358.jpg
iMacがすこぶる調子が悪く
アップルストアで見てもらったら
ハードディスクの故障とのことで
交換修理してもらいましたー。

データは外部ハードディスクに保存してましたので
工場出荷状態から立ち上げてタイムマシーンで復旧の
ボタンクリックするだけで完璧にいままでのiMacの使用環境に
戻りました!

戻りたい過去に戻れたで!
これはほんまのタイムマシーンや!
と感動しております。

もしも本物のタイムマシーンがあって
過去に戻れるなら自分が生まれてからのいつの時代に戻るかなと
ふと思いましたが
そんなことよりパソコンが快適でストレスが
なくなった現状に満足しております。







[PR]
by newstandart_sato | 2016-05-23 17:06 | 仕事のこと | Comments(0)

牧のうどんの最高なつまみ

b0199365_16163678.jpg

牧のうどんでビールを注文すると
いただける昆布の煮たやつ。
店員さんがねぎと一味かけると
おいしいよー教えてくれたので試してみたら
絶品でした。
お昼に牧のうどんでビール飲んでる状況が
なによりおいしく感じさせるのであると思います。

と五月初のブログです。

メインで使用しているiMacが
すこぶる調子が悪いので
MacBookAirで仕事してます。

金曜アップルストアに行ってきますー



[PR]
by newstandart_sato | 2016-05-18 16:24 | 好きなもの | Comments(2)


「あたりまえのことを大切にし、そこに新しさとアソビゴコロを」これをモットーに博多で奮起する店舗デザイン事務所起業者のブログです。


by newstandart_sato

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

カテゴリ

全体
独立のこと
仕事のこと
日々のこと
趣味のこと
健康のこと
拉麺のこと
博多っ子通信
好きなもの
ゴルフのこと
温泉日記
未分類

以前の記事

2017年 06月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月

フォロー中のブログ

最新のコメント

サイコーです!
by newstandart_sato at 11:28
牧うの出汁ガラ昆布サイコ..
by こがね at 21:01
かっちょよくアップスンダ..
by newstandart_sato at 00:21
いいねーー。やる気出して..
by ながちゅ at 16:36
> さらパパさん おい..
by newstandart_sato at 16:58
こんにちわ。 台湾まぜ..
by さらパパ at 14:01
いよいよオープンですね!..
by newstandart_sato at 09:24
お風呂だけでも入りに行っ..
by 小野寺 at 03:34
早いものでもう4年目なの..
by 小野寺 at 18:42
ホントーニヨカタ! あ..
by newstandart_sato at 14:22

最新のトラックバック

今と昔は違う
from Anything Story

ブログパーツ

最新の記事

ブログ引っ越しのおしらせ
at 2017-06-06 19:39
激さむでした。
at 2017-01-16 16:45
神だより
at 2017-01-11 08:28
2017年スタート!!
at 2017-01-05 09:15
2016年しごとおさめ
at 2016-12-28 17:04

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧