ダイエット日記 その後

ちょうど去年のいまごろからダイエットをはじめ
約一年たちます。
スタート時は72kgで目標を65kgのマイナスセブンアンダーを
めざし4ヶ月ほどで達成しました。
そしていまはというと大きなリバウンドすることはなく
ちょっと食べ過ぎたなーと思った翌日は67kg
体動かして食事の量やメニュー気にした翌日は65kg
つねに平均的な体重は66kgと2kg前後を変動してるような体重です。

でいま思うことは
ふつうに生活していたら66kgの体重をキープするのも難しい。
週に2回ほど運動して、なるべく炭水化物はひかえて
やっとの体重キープです。
それだけ基礎代謝が落ち太りやすいおっさんの体になったって
ことを今回のダイエットで実感しました。

これ以上はやせる必要はないかと思いますが
この体重をキープできるよう
適度な運動と食事には気をつけていきたいと思いますー。

前は顔パンパンでしたがいまはこんな感じの顔です。
    
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                     イラストレーション はらだだいすけ










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# by newstandart_sato | 2016-05-25 13:09 | 健康のこと

タイムマシーンにのって

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iMacがすこぶる調子が悪く
アップルストアで見てもらったら
ハードディスクの故障とのことで
交換修理してもらいましたー。

データは外部ハードディスクに保存してましたので
工場出荷状態から立ち上げてタイムマシーンで復旧の
ボタンクリックするだけで完璧にいままでのiMacの使用環境に
戻りました!

戻りたい過去に戻れたで!
これはほんまのタイムマシーンや!
と感動しております。

もしも本物のタイムマシーンがあって
過去に戻れるなら自分が生まれてからのいつの時代に戻るかなと
ふと思いましたが
そんなことよりパソコンが快適でストレスが
なくなった現状に満足しております。







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# by newstandart_sato | 2016-05-23 17:06 | 仕事のこと

牧のうどんの最高なつまみ

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牧のうどんでビールを注文すると
いただける昆布の煮たやつ。
店員さんがねぎと一味かけると
おいしいよー教えてくれたので試してみたら
絶品でした。
お昼に牧のうどんでビール飲んでる状況が
なによりおいしく感じさせるのであると思います。

と五月初のブログです。

メインで使用しているiMacが
すこぶる調子が悪いので
MacBookAirで仕事してます。

金曜アップルストアに行ってきますー



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# by newstandart_sato | 2016-05-18 16:24 | 好きなもの

竹乃屋ソラリアステージ店OPEN!!!

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ブログアップ遅くなりましたが
竹乃屋ソラリアステージ店OPENしました!
博多バスターミナル店同様
昼からグランドメニュー楽しめます!!
しかも昼飲み全席 生ビール290円 ハイボール190円!!
夜は立ち飲み限定で 生ビール390円 ハイボール290円デス!!
土日もやってますので、昼からヘベレケになれますYO!!!

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# by newstandart_sato | 2016-04-28 15:22 | 仕事のこと

上海

上海いってきました。
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どっぷり仕事かなーと思っていましたが
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空いた時間でおいしい中華料理食べて、主要観光スポットを視察すれば
すっかり旅行気分。

帰りの飛行機のゲートチェンジに気づかず
乗り遅れるという大ミスをおかし足が震えましたが
ちゃんと予定日には福岡にはたどり着けたのでよしとしておきます笑。

海外の刺激をしっかり受けてきましたので
また仕事に励みますヨー。謝謝。



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# by newstandart_sato | 2016-04-14 13:59 | 仕事のこと

とり田の担々麺

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やっと食べれましたとり田の担々麺。
お昼に2度ほどチャレンジしたのですが
行列がすごくてあきらめてました。
で昨日雨の変な時間を狙っていったらすんなり入れましたよ。
担々麺もすんごくおいしいですが鶏の唐揚が絶品でした。
写真ないけど笑。




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# by newstandart_sato | 2016-04-01 16:09 | 拉麺のこと

オープン報告&現場日記

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先日の18日竹乃屋博多バスターミナル店オープンしましたヨ!!!
昼はアサヒドライ生中が全席290円!
ハイボールが190円!
夜は立ち飲み限定で生中390円!でハイボールが290円です!
酒飲みにはたまらんですバイ!
昼から焼とり、もつ鍋、グランドメニューが楽しめます。
ランチの定食も当然ありますヨ!!

とオープンしたと同時にソラリアステージ店が
ガンガン工事進行中です。
またここでも最高の乾杯でおいしいお酒が飲めるよう
がんばりますーーー。
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# by newstandart_sato | 2016-03-24 17:55

はらだの結婚式

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3月19日友人のはらだが結婚式をあげました。
仕事でのお付き合いもあり私のHPをつくってもらっていて
友人でもあり、仕事をするはらだの一面を知ってる私。
きっとそんなこともあってか友人代表のスピーチをぜひしてくれと。
笑いあり感動ありのスピーチを!と意気込んだのですが
緊張しすぎてグダグダでただただみなさまに笑われるというスピーチになってしまいました笑
友人からはおまえらしいと
そしてはらだからもおまえらしいと
主役から喜んでいただけたようなのでよしとしておきます。
いち社会人としてはもう少し人前でちゃんとしゃべれんといかんです笑
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2次会3次会と宴も終わり
締めで新婦の桜子ちゃんがラーメン食べたいと!?
新郎新婦ドレッシーな格好で元祖長浜家に行きました。
本気でラーメン食べたかったのか?それとも僕らに気を使ってくれたのか?
どちらにしたとしてもサイコーの嫁さんです。
はらだ!桜子ちゃん!おめでとうーーー!!!
おまけでえがしらのギターと歌サイコーーー!!!!笑





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# by newstandart_sato | 2016-03-23 17:30

relax



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毎月楽しみにして買っていた雑誌
「relax」が特別復刊されていました。
ぜんぜん知らなくて本棚で並んでいるのを見つけ
チョー興奮しました。
そんな2月の終わりのどうでもいい話。

と気がつけばそんなこんなでもう3月ですね。

来週は
オープンそして
引き渡しそして
工事着工と
慌ただしくなりそうです。
その次週は
大親友の結婚式です。
わたし友人代表のスピーチを頼まれてます。
いまから緊張でガグガグブルブル震えてます。
本番ではrelaxして話できるといいなー。




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# by newstandart_sato | 2016-03-02 17:52

ニュースタ春のオープン祭り!

またまたオープン告知させてください!
くだものかふぇイオンタウン姶良店3月初旬オープンです。
鹿児島のみなさまおまたせしました。
くだものかふぇのおいしいジュースが
県内でやっと飲めるようになりますヨ!
これで野菜ソムリエ、マルシェクリームを含む3つの業態で
九州制覇です!
ジュース業界の天下統一めざして
次は初の東京へむけて出陣です!笑
めでたい。めでたい。いろいろめでたい。
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# by newstandart_sato | 2016-02-10 09:01 | 仕事のこと


「あたりまえのことを大切にし、そこに新しさとアソビゴコロを」これをモットーに博多で奮起する店舗デザイン事務所起業者のブログです。


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